「学校に行きたくない」「ママと離れたくない」 学童期のお子さんのことで、こんな悩みはありませんか？

子供の成長過程で現れる母子分離不安。それは決して珍しいことではありません。この記事では、学童期の母子分離不安の原因や症状を詳しく解説し、親としてできる具体的な対応策を、専門家の意見を交えながらご紹介します。

この記事を読めば、お子さんの不安を理解し、的確にサポートできるようになります。そして、お子さんが笑顔で学校生活を送れるように、親として自信を持って接することができるようになるでしょう。

1. 学童期の母子分離不安とは？

子供の成長は喜ばしいものですが、同時に様々な不安や悩みが生まれることもあります。その中でも、学童期のお子さんに多く見られるのが母子分離不安です。このセクションでは、母子分離不安がどのようなものなのか、学童期における特徴を詳しく見ていきましょう。

1-1. 母子分離不安の定義

母子分離不安とは、特定の人物（主に母親）から離れることに対する強い不安や恐怖のことです。子供が愛着を感じている人から離れる際に、過度な不安や苦痛を感じる状態を指します。これは、子供の発達段階において自然な感情の一部ですが、学童期においては、その程度や現れ方によっては注意が必要です。

1-2. 学童期における母子分離不安の特徴

学童期は、子供たちが社会性を身につけ、自立心を育む大切な時期です。しかし、この時期に母子分離不安が強く現れると、学校生活への適応に支障をきたしたり、精神的な負担が増したりすることがあります。学童期における母子分離不安の特徴としては、以下のような点が挙げられます。

• 学校に行きたがらない： 登校前に腹痛を訴えたり、泣いたりして、学校に行こうとしない。
• 親にべったり： 母親が少しでも視界からいなくなると不安になり、常にそばにいたがる。
• 体調不良を訴える： 頭痛や腹痛など、身体的な不調を訴えることが多い。
• 夜泣きや睡眠障害： 夜中に何度も目が覚めたり、寝付けなかったりする。

これらの症状は、子供の個性や置かれている状況によって異なり、必ずしも全てが当てはまるわけではありません。しかし、これらのサインに気づき、適切に対応することが、子供の心の健康を守る上で重要となります。

2. 学童期に母子分離不安が起こる原因

学童期に母子分離不安が起こる原因は、子供たちの置かれた環境、発達段階、そして性格といった、様々な要因が複雑に絡み合って生じます。これらの原因を理解することで、親御さんは子供の不安に寄り添い、適切なサポートを提供できるようになります。

2-1. 環境の変化（入学、転校、習い事など）

学童期は、子供たちにとって大きな環境の変化が起こりやすい時期です。小学校への入学、転校、新しい習い事の開始などは、子供たちの生活に大きな影響を与えます。これらの変化は、子供たちに新しい人間関係や環境への適応を迫り、それが不安や母子分離不安を引き起こすことがあります。

• 入学： 新しい学校生活への期待と同時に、新しい友達ができるか、勉強についていけるかといった不安を感じることがあります。親元を離れて長時間過ごすことへの不安も大きいでしょう。
• 転校： 慣れ親しんだ環境を離れ、新しい学校やクラスに馴染むことは、子供にとって大きなストレスとなります。新しい友達関係を築くことへの不安も伴います。
• 習い事： 新しい習い事を始めることで、親から離れる時間が増えたり、新しい先生や友達との関係を築く必要が生じたりします。また、習い事の内容によっては、うまくできるか、周りに迷惑をかけないかといった不安を感じることもあります。

これらの環境の変化は、子供たちの自立を促す一方で、不安やストレスの原因にもなり得ます。親御さんは、子供たちの変化に対する気持ちに寄り添い、不安を和らげるようなサポートをすることが大切です。

2-2. 発達段階における特徴

学童期は、子供たちが心身ともに成長し、自立心や社会性を育む大切な時期です。しかし、この時期の発達段階における特徴が、母子分離不安を引き起こすことがあります。具体的には、以下の点が挙げられます。

• 自己肯定感の揺らぎ： 成長の過程で、自分の能力や存在価値について不安を感じることがあります。親からの承認を得たいという気持ちが強くなる一方、失敗することへの恐れから、親から離れることに強い不安を感じることがあります。
• 認知能力の発達： 物事をより深く理解できるようになることで、将来への不安や、見えないものへの恐怖を感じやすくなります。分離に対する不安も、その一つとして現れることがあります。
• 社会性の発達： 友達との関係が重要になる一方で、人間関係の難しさや、集団生活への適応に悩むこともあります。親から離れて、友達との関係を築くことへの不安が、母子分離不安を強めることがあります。

これらの発達段階における特徴を理解し、子供たちの心の成長をサポートすることが、母子分離不安の軽減につながります。

2-3. 子供の性格

子供の性格も、母子分離不安の起こりやすさに影響を与えます。一般的に、以下のような性格の子供は、母子分離不安を感じやすい傾向があります。

• 内向的な性格： 新しい環境や人との出会いに慣れるまでに時間がかかり、親から離れることに不安を感じやすい傾向があります。
• 敏感な性格： 周囲の状況や他人の感情に敏感で、些細なことにも不安を感じやすい傾向があります。親のちょっとした言動にも影響を受けやすく、分離に対する不安も強くなることがあります。
• 心配性な性格： 物事を悪い方向に考えがちで、将来のことや、見えないものに対して強い不安を感じやすい傾向があります。分離に対する不安も、その一つとして現れることがあります。

これらの性格的特徴は、必ずしも悪いものではありません。しかし、親御さんは、子供の性格を理解し、それぞれの性格に合ったサポートをすることが重要です。例えば、内向的な子供には、新しい環境に慣れるための時間を十分に与え、安心できる環境を整えてあげることが大切です。敏感な子供には、言葉で気持ちを表現することを促し、感情をコントロールする方法を教えてあげることも有効です。

3. 学童期の母子分離不安の具体的な症状

学童期の母子分離不安は、子供たちの心身に様々な影響を及ぼす可能性があります。親御さんが早期に気づき、適切な対応をとるために、具体的な症状を把握しておくことが重要です。このセクションでは、学童期の母子分離不安に見られる主な症状を詳しく解説します。

学校に行きたがらない

学校に行きたがらないという症状は、母子分離不安の代表的なものです。登校前に腹痛や頭痛を訴えたり、泣き叫んだりして、学校に行こうとしないことがあります。これは、親から離れることへの不安や、学校という新しい環境への適応への不安が原因と考えられます。無理に登校させようとすると、子供の不安をさらに強めてしまう可能性があるので、注意が必要です。

親にべったり

母親が少しでも視界からいなくなると、不安になって親にべったりとくっついているというのも、よく見られる症状です。常に母親のそばにいたがり、少しでも離れると泣いたり、探し回ったりします。これは、母親との分離に対する強い不安感の表れです。特に、新しい環境や人との出会いに対して不安を感じやすい子供に見られる傾向があります。

夜泣きや睡眠障害

夜泣きや寝つきの悪さ、夜中に何度も目が覚めるなどの睡眠障害も、母子分離不安の症状として現れることがあります。日中の不安が解消されず、夜になってもその不安を引きずってしまうことが原因と考えられます。睡眠不足は、子供の心身の健康に悪影響を及ぼすため、早めの対応が必要です。

体調不良を訴える

頭痛や腹痛、吐き気など、身体的な不調を訴えることもあります。これは、精神的な不安が身体症状として現れるもので、心身症と呼ばれることもあります。学校を休みたい、親から離れたくないという気持ちが、体調不良という形で現れることがあります。症状が続く場合は、医療機関への相談も検討しましょう。

これらの症状は、子供の個性や置かれている状況によって異なり、すべてが当てはまるわけではありません。しかし、これらのサインに気づき、子供の気持ちに寄り添い、適切なサポートをすることが大切です。

4. 親ができる具体的な対処法

学童期の子供の母子分離不安に直面した時、親としてできることはたくさんあります。子供の不安を和らげ、学校生活を楽しく送れるようにサポートするための具体的な対処法を、いくつかご紹介しましょう。

安心感を与える言葉がけ

子供が不安を感じている時、まず大切なのは安心感を与えることです。具体的な言葉で、子供の不安を受け止め、安心させてあげましょう。

• 「大丈夫だよ」
• 「ママはいつもあなたの味方だよ」
• 「いつでもあなたのことを思っているよ」
• 「困ったことがあったら、いつでも話してね」

これらの言葉は、子供に安心感を与え、親との信頼関係を深める効果があります。また、子供が抱えている不安を具体的に尋ねることも大切です。「何が心配なの？」「学校で何かあった？」など、子供の気持ちに寄り添う言葉がけを心がけましょう。子供の話をじっくりと聞き、共感することで、子供は安心し、親に心を開くようになります。子供の気持ちを理解しようと努める姿勢を見せることで、子供は自分の感情を表現しやすくなり、不安を乗り越えるための第一歩となります。

子供の話をよく聞く

子供の話をじっくりと聞くことは、子供の不安を理解し、適切なサポートをする上で非常に重要です。話を聞く際には、以下の点に注意しましょう。

• 話を遮らない： 子供が話している途中で、口を挟んだり、否定的な言葉を投げかけたりするのは避けましょう。子供は、自分の話をきちんと聞いてもらえていると感じることで、安心感を抱き、親への信頼を深めます。
• 共感する： 子供の気持ちを理解しようと努め、「つらいね」「それは大変だったね」など、共感の言葉をかけましょう。子供は、自分の気持ちを理解してもらえることで、孤独感から解放され、安心感を得られます。
• 質問をする： 状況をより深く理解するために、「具体的に何が怖かったの？」「どうすればよかったと思う？」など、質問をすることで、子供は自分の感情を整理し、問題解決能力を養うことができます。
• アドバイスは控えめに： 解決策をすぐに提示するのではなく、まずは子供の話をじっくりと聞き、子供自身が自分の力で解決策を見つけられるように促しましょう。親が一方的にアドバイスをすると、子供は自分の意見を言えなくなる可能性があります。

子供の話を丁寧に聞くことで、子供は自分の感情を理解し、表現する力を身につけ、自己肯定感を高めることができます。

適切な距離感

子供の自立を促すためには、親が適切な距離感を保つことが大切です。過干渉は子供の自立心を阻害し、逆に放任は子供に不安を与える可能性があります。子供の年齢や性格、状況に合わせて、適切な距離感を保ちましょう。

• 見守る： 子供が新しいことに挑戦する時は、温かく見守り、必要に応じてサポートを提供しましょう。子供が自分で問題を解決する経験を積むことで、自立心が育ちます。
• 信頼する： 子供を信頼し、自由に考え、行動する機会を与えましょう。親からの信頼は、子供の自己肯定感を高め、困難を乗り越える力となります。
• 干渉しすぎない： 子供の行動を細かくチェックしたり、過剰に手助けしたりすることは避けましょう。子供が自分で考え、行動する機会を奪ってしまうことになります。
• コミュニケーションを大切にする： 子供とのコミュニケーションを密にし、悩みや不安を共有できる関係を築きましょう。子供は、親との信頼関係があることで、安心して困難に立ち向かうことができます。

適切な距離感を保ち、子供の自立を促すことが、母子分離不安の克服につながります。

専門家への相談

子供の母子分離不安が深刻な場合や、親だけで対応するのが難しいと感じた場合は、専門家への相談も検討しましょう。専門家は、子供の状況を客観的に分析し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。

• 相談のタイミング： 子供の不安が強く、学校に行きたがらない、体調不良が続く、日常生活に支障をきたすなどの場合は、早めに専門家に相談しましょう。
• 相談できる機関： 小児科医、児童精神科医、臨床心理士、カウンセラーなどが、相談できる専門家として挙げられます。地域の保健センターや児童相談所でも、相談を受け付けている場合があります。
• 相談の効果： 専門家は、子供の不安の原因を特定し、具体的な対応策を提案してくれます。また、親へのカウンセリングや、子供との面談を通して、子供の心のケアをサポートします。

専門家への相談は、子供の心の健康を守り、母子分離不安を克服するための有効な手段です。

家庭でできるサポート

学童期の子供の母子分離不安を和らげるためには、家庭でのサポートが非常に重要です。親としてできる具体的なサポート方法を知り、お子さんの不安に寄り添いましょう。

5-1. スケジュール管理

子供が安心して学校生活を送るためには、規則正しい生活習慣が大切です。特に、学校の準備や帰宅後の過ごし方など、スケジュールを明確にすることで、子供は日々の生活に安心感を持つことができます。

• 起床・就寝時間の固定： 毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝るようにしましょう。睡眠不足は、子供の不安を増幅させる可能性があります。週末も、できるだけ同じリズムで生活することが望ましいです。
• 学習時間の確保： 宿題をする時間や、自主学習に取り組む時間を決めましょう。集中できる環境を整え、タイマーなどを使って時間管理をすることも有効です。
• 食事時間の確保： 朝食、昼食、夕食の時間を決めて、家族みんなで食事をする時間を大切にしましょう。食事の時間は、家族間のコミュニケーションを深める貴重な機会にもなります。
• 遊び時間の確保： 遊びの時間を確保することで、子供はストレスを発散し、心身ともにリフレッシュできます。友達と遊ぶ時間や、好きなことに取り組む時間を設けましょう。
• 準備時間の確保： 翌日の準備をする時間を決めましょう。学校に必要なものを一緒に確認したり、持ち物リストを作成したりすることで、子供は安心して学校に行くことができます。

スケジュールを子供と一緒に立て、それを守る習慣をつけることで、子供は生活にリズムが生まれ、自己肯定感も高まります。また、親子のコミュニケーションも深まり、子供の不安を軽減することにもつながります。

5-2. 一緒にする遊び

親子の触れ合いは、子供の心の安定に不可欠です。一緒に遊ぶ時間を設け、子供との絆を深めましょう。遊びを通して、子供は安心感を得て、親への信頼感を育みます。

• 体を動かす遊び： 公園で一緒に遊んだり、鬼ごっこをしたり、体を動かす遊びは、子供のストレス発散に効果的です。また、親子の体力向上にもつながります。
• ゲーム： ボードゲームやカードゲームなど、家族みんなで楽しめるゲームは、コミュニケーションを深める良い機会です。ゲームを通して、子供はルールを守ることや、勝敗を受け入れることを学びます。
• 創作活動： 絵を描いたり、工作をしたり、一緒に何かを作ることは、子供の創造性を育みます。子供の作品を褒めてあげたり、一緒に飾ったりすることで、自己肯定感を高めることができます。
• 読み聞かせ： 絵本の読み聞かせは、子供の想像力を刺激し、親子の愛情を育む効果があります。寝る前の読み聞かせは、子供をリラックスさせ、安眠を促す効果もあります。
• 一緒に料理： 一緒に料理をすることで、子供は食への興味を持ち、食育にもつながります。料理の過程で、親子の会話も弾み、楽しい時間を過ごすことができます。

一緒に遊ぶ時間は、子供にとって特別な時間です。親は、子供の遊びに積極的に参加し、一緒に楽しむことで、子供の心の成長をサポートしましょう。

5-3. 生活習慣の見直し

子供の生活習慣を見直すことも、母子分離不安の軽減につながります。食事、睡眠、運動などの生活習慣を整えることで、子供の心身の健康を促進し、不安を和らげることができます。

• バランスの取れた食事： 栄養バランスの取れた食事は、心身の健康を維持するために不可欠です。特に、朝食は、子供の集中力や学習能力を高めるために重要です。好き嫌いなく食べられるように工夫し、食事の時間を楽しく過ごせるようにしましょう。
• 十分な睡眠： 十分な睡眠は、子供の心身の発達に不可欠です。睡眠不足は、子供の不安を増幅させる可能性があります。毎日同じ時間に寝るように促し、質の高い睡眠が得られるように環境を整えましょう。
• 適度な運動： 適度な運動は、子供のストレス発散に効果的です。外で遊んだり、体を動かす習慣をつけましょう。運動を通して、心身のバランスを整え、健康的な生活習慣を身につけることができます。
• リラックスできる時間： 子供がリラックスできる時間を作ることも大切です。好きな音楽を聴いたり、お風呂でゆっくりしたり、リラックスできる環境を整えましょう。アロマテラピーやマッサージなども効果的です。
• メディアとの付き合い方： テレビやゲーム、スマートフォンの利用時間を制限し、メディアとの適切な距離を保ちましょう。長時間利用は、子供の睡眠の質を低下させたり、依存症につながる可能性があります。利用時間を決め、ルールを守るようにしましょう。

生活習慣を見直すことで、子供の心身の健康を促進し、不安を軽減することができます。親は、子供の生活習慣をサポートし、健康的な生活を送れるように促しましょう。

学校や周囲との連携

学童期の子供の母子分離不安を乗り越えるためには、学校や周囲との連携が不可欠です。子供を取り巻く環境全体でサポート体制を築くことで、子供は安心して学校生活を送ることができ、不安を軽減することができます。ここでは、学校や周囲との連携について、具体的に解説していきます。

6-1. 担任の先生とのコミュニケーション

担任の先生は、子供が学校で多くの時間を過ごす上で、最も身近な存在です。子供の学校での様子を詳しく知っており、母子分離不安の症状にいち早く気づき、対応してくれる可能性があります。積極的にコミュニケーションを取り、子供の状況を共有し、連携を深めることが重要です。

• 定期的な面談： 子供の様子や気になることなど、定期的に先生と面談する機会を設けましょう。学校での子供の様子や友達関係、学習状況などを詳しく知ることができます。不安なことや困っていることがあれば、遠慮なく相談しましょう。
• 連絡帳の活用： 連絡帳は、先生と気軽にコミュニケーションを取るためのツールです。家庭での様子や、気になることなどを伝え、先生からの返信を受け取ることで、情報共有がスムーズに行えます。毎日、目を通し、積極的に活用しましょう。
• 電話やメールでの連絡： 緊急時や、すぐに相談したいことがある場合は、電話やメールで連絡を取りましょう。先生に直接相談することで、迅速な対応を期待できます。
• 情報共有： 子供の性格や、過去の経験、家庭環境など、先生に知っておいてほしい情報を積極的に伝えましょう。子供を理解する上で役立ち、より適切なサポートに繋がります。

担任の先生との連携を密にすることで、子供の学校生活における変化に気づきやすくなり、早期に対応することができます。また、親と先生が協力して子供をサポートすることで、子供は安心して学校生活を送ることができ、母子分離不安の克服に繋がります。

6-2. 友達との関係性

友達との関係性も、子供の学校生活において非常に重要です。友達との良好な関係は、子供の心の安定に繋がり、学校への適応を助けます。友達との関係を良好に保つために、親としてできることをご紹介します。

• 子供の話をよく聞く： 友達との出来事や、学校での出来事について、子供の話をよく聞き、共感することが大切です。子供が安心して話せる環境を作ることで、友達関係における悩みや不安を早期に発見し、対応することができます。
• 友達との交流を促す： 積極的に友達との交流を促しましょう。一緒に遊んだり、家に来てもらったりすることで、親睦を深めることができます。週末に公園で遊ぶ約束をしたり、イベントに一緒に出かけたりするのも良いでしょう。
• トラブルへの対応： 友達との間でトラブルが発生した場合は、子供の話をよく聞き、冷静に対応しましょう。子供の気持ちに寄り添い、解決策を一緒に考えることが大切です。必要に応じて、先生や他の保護者にも相談しましょう。
• 良い面を認める： 友達の良い面を認め、褒めることで、子供は友達との関係を大切にしようという気持ちになります。友達の長所を見つけ、具体的に褒めることで、友情を育むことができます。

友達との良好な関係は、子供の学校生活を楽しくし、母子分離不安を軽減する効果があります。親は、子供の友達関係をサポートし、子供が安心して学校生活を送れるように、積極的に関わることが大切です。

7. 専門家への相談

専門家への相談は、学童期の母子分離不安に悩むお子さんと親御さんにとって、非常に有効な手段です。専門家のアドバイスを受けることで、現状を客観的に理解し、適切なサポート方法を見つけることができます。

7-1. 相談すべきタイミング

専門家に相談すべきタイミングは、子供の様子や状況によって異なりますが、以下のようなサインが見られた場合は、早めに相談を検討しましょう。

• 学校に行きたがらない、または登校を渋ることが多く、その状態が続いている
• 親から離れることを極端に嫌がり、常にそばにいないと不安な様子が見られる
• 夜泣き、睡眠障害、食欲不振、体調不良など、心身に不調をきたしている
• 日常生活に支障をきたすほどの強い不安や恐怖を感じている
• 親自身が、子供の不安にどう対応して良いか分からず、困っている

これらのサインに気づいたら、一人で抱え込まず、専門家に相談することが大切です。早期に適切なサポートを受けることで、子供の不安を軽減し、健やかな成長を促すことができます。

7-2. 相談できる機関

母子分離不安に関する相談ができる専門機関は、いくつかあります。それぞれの機関の特徴を理解し、自分たちに合った機関を選びましょう。

• 小児科医： 子供の心身の健康に関する専門家です。母子分離不安の症状が身体的な要因と関連している場合や、発達に関する相談をしたい場合に適しています。必要に応じて、専門機関への紹介もしてくれます。
• 児童精神科医： 子供の心の病気に関する専門家です。母子分離不安が重症化している場合や、精神的なケアが必要な場合に相談できます。薬物療法やカウンセリングなど、専門的な治療を受けることができます。
• 臨床心理士： 心理的な問題に関する専門家です。カウンセリングを通して、子供の不安を軽減するためのサポートをしてくれます。親へのカウンセリングも行い、子供とのより良い関係を築くためのアドバイスもしてくれます。
• カウンセラー： 心理的なサポートを提供する専門家です。子供や親の話を聞き、問題解決のためのアドバイスをしてくれます。学校や地域によっては、スクールカウンセラーや、地域の相談窓口なども利用できます。
• 地域の保健センターや児童相談所： 地域の保健センターや児童相談所でも、子供に関する相談を受け付けています。専門家への紹介や、子育てに関する情報提供も行っています。

どの機関に相談すれば良いか迷った場合は、まずはお住まいの地域の保健センターや、かかりつけの小児科医に相談してみるのも良いでしょう。専門家は、子供の状況を客観的に分析し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。

母子分離不安を克服した事例紹介

母子分離不安を克服した事例を知ることは、現在悩んでいる親御さんにとって、大きな希望となるでしょう。様々な状況のお子さんが、どのようにして不安を乗り越え、成長していったのか、具体的な事例を通して見ていきましょう。

事例1：小学校入学をきっかけに母子分離不安になったA君

A君は、小学校に入学するまでは、母親と離れることに抵抗はありませんでした。しかし、入学後、朝になると腹痛を訴え、学校に行きたがらないようになりました。母親が少しでも視界からいなくなると不安になり、泣き出すこともありました。母親は、A君の話をじっくりと聞き、学校の先生とも連携を取りながら、A君の不安を和らげるように努めました。具体的には、

• 毎朝、A君を抱きしめ、「今日も一日頑張ろうね」と声をかけました。
• 学校まで一緒に歩き、教室の前で「行ってらっしゃい」と笑顔で見送りました。
• 帰宅後、A君の話をじっくりと聞き、学校での出来事を共有しました。
• 担任の先生と連携し、A君の学校での様子を把握し、必要に応じてサポートをお願いしました。

A君は、母親の愛情とサポートを受け、少しずつ学校に慣れていきました。友達との関係も良好になり、次第に学校に行くことが楽しくなり、母子分離不安も克服することができました。A君の事例から、親御さんの愛情とサポート、そして学校との連携が、子供の不安を和らげる上で非常に重要であることがわかります。

事例2：転校を機に母子分離不安になったBさん

Bさんは、転校をきっかけに、母子分離不安を発症しました。新しい学校に馴染めず、友達もできず、母親から離れることを強く拒むようになりました。Bさんの母親は、Bさんの気持ちに寄り添い、転校という環境の変化に対する不安を受け止めました。Bさんの母親が行ったサポートは、

• Bさんの話を聞き、転校に対する不安や寂しさを共感しました。
• 新しい学校の先生に相談し、Bさんの状況を伝え、サポートをお願いしました。
• Bさんが興味のある習い事を始め、新しい友達を作るきっかけを作りました。
• 週末には、家族で一緒に遊びに出かけ、Bさんの気分転換を図りました。

Bさんは、母親の温かいサポートと、新しい習い事を通して、徐々に新しい環境に慣れていきました。友達もでき、学校生活を楽しめるようになり、母子分離不安も克服できました。この事例から、親御さんが子供の気持ちに寄り添い、新しい環境に慣れるためのサポートをすることで、母子分離不安を克服できることがわかります。

事例3：共働き家庭のCちゃん

Cちゃんは、共働き家庭で育ち、母親が仕事に出かける際に、強い不安を感じるようになりました。母親は、Cちゃんの不安を解消するために、以下のことを行いました。

• 毎朝、Cちゃんと一緒に朝食を作り、一緒に過ごす時間を増やしました。
• 仕事に行く前に、Cちゃんに「ママは、あなたのことをいつも思っているよ」と声をかけ、安心感を与えました。
• 帰宅後、Cちゃんの話を聞き、一緒に遊ぶ時間を設けました。
• 祖父母や、信頼できる人に、Cちゃんの面倒を見てもらうことで、Cちゃんの不安を軽減しました。

Cちゃんは、母親の愛情と、周りの人々のサポートを受け、少しずつ不安を克服していきました。Cちゃんの事例から、共働き家庭であっても、親御さんが子供との時間を大切にし、周りのサポートを得ることで、母子分離不安を克服できることがわかります。

これらの事例はあくまで一部ですが、母子分離不安を克服するためには、親御さんの愛情とサポート、そして子供を取り巻く環境全体での連携が不可欠であることがわかります。それぞれの子供の状況に合わせた対応をすることで、子供は安心して成長し、母子分離不安を克服することができるでしょう。

9. まとめ

この記事では、学童期の母子分離不安について、その定義や原因、具体的な症状、親ができる対応策、家庭でのサポート、学校との連携、専門家への相談について解説しました。

子供の不安を理解し、適切なサポートをすることで、子供たちは学校生活を楽しみ、健やかに成長できます。この記事が、その一助となれば幸いです。

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